Spacer

Po Zdrowie w Malborku 

już 29 września br.

.

Drodzy mieszkańcy, zapisy na SPACER wciąż trwają, można się jeszcze zapisać, ale tylko do 28 września br. do godz. 22:00 na stronie TUTAJ
(https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdS4oIv9LHz1lYLPagl8tSPsk1D_3kCjadgOPwmxEtrHq8dBQ/viewform). Trzeba się spieszyć, ponieważ liczba zgłoszeń jest ograniczona - maksymalnie 250 osób.

Każdy uczestnik zarejestrowany przez stronę internetową jest ubezpieczony i otrzymuje pakiet startowy, w skład którego wchodzą koszulka, torba bawełniana, numer startowy, broszury informacyjne (nordic walking, spacer po zdrowie), ulotka z kwestionariuszem oceny ryzyka aktywności fizycznej i opisem warsztatów, bajka „Skacz po Zdrowie” oraz medal!

Uczestnictwo w Spacerze jest bezpłatne 

nie ma żadnej opłaty wpisowej! Nie ma również ograniczeń wiekowych, osoby poniżej 18 roku życia uczestniczą w Spacerze wyłącznie pod opieką osoby dorosłej, jednakże każdy musi być zarejestrowany przez w/w stronę.

Spacer w Malborku odbędzie się po Parku Miejskim wokół Centrum Aktywnego Wypoczynku, na placu którego znajdować się będzie start i meta Spaceru oraz miasteczko medyczne, jak również odbędą się warsztaty z zakresu profilaktyki zdrowia.

Plan dnia przedstawia się następująco:
10:00 – 11:30
Rejestracja uczestników - odbiór pakietów startowych z dowodem osobistym
10:30 – 11:30
Warsztaty: Nordic Walking, Dla Kobiet w Ciąży i Zdrowy Kręgosłup
11:30
Oficjalne powitanie, rozgrzewka
12:00 – 12:30
SPACER PO ZDROWIE
12:30 – 12.45
Relaks, wyciszenie po spacerze
12.45 – 14:00

Miasteczko Medyczne (m.in. badanie ciśnienia, poziomu cukru we krwi, słuchu, pokazy pierwszej pomocy) wraz z kącikiem zabaw i konkursów dla dzieci.

Miasto Malbork zostało wybrane na miejsce wydarzenia, jakim jest „Spacer po zdrowie – Zaproś swojego lekarza” organizowany przy wsparciu Ministerstwa Zdrowia przez jedyny w Polsce pionierski klub fitnessu medycznego – Perła Wellness, który swoją siedzibę ma w Legionowie.

Ideą Spaceru jest 

aktywizacja polskiego społeczeństwa do aktywności ruchowej, ponieważ 30 minut żwawego marszu może wydłużyć nasze życie.

W roku 2017 w Spacerze udział wzięło 6 miast, a w tym roku będzie uczestniczyło 10 polskich miast do 50 tys. mieszkańców: Ciechocinek, Chrzanów, Kraśnik, Malbork, Oświęcim, Sandomierz, Skierniewice, Sopot, Świerklaniec, Żyrardów.

Partnerem lokalnym Spaceru jest Urząd Miasta Malborka, a wszelkich informacji udziela Koordynator Lokalny Spaceru Sylwia Starosta-Romańczuk, tel. (55) 629-04-50.

Wszelkie informacje dotyczące Spaceru będą zamieszczane na portalu 82-200.pl oraz specjalnie utworzonym profilu na facebook'u .

Katarzyna Fabiańska